俗话说，天上的宝是太阳，家中的宝是孩子。家长视孩子为掌上明珠，孩子寄托着父母太多的希望，更是集万千宠爱于一身。犹如温室里的花朵，在家长的庇护下，很多孩子被“培养”成小胖墩，据国家卫健委2023年数据显示，我国6岁以下儿童超重肥胖率达10%，6岁~17岁儿童青少年超重肥胖率近20%。有关专家分析其原因，抛开一些病理性、遗传性因素，当下儿童吃得太多、太甜、过油，缺乏运动等都是肥胖率上升的因素。肥胖问题可导致孩子自尊心受损、易出现抑郁、焦虑和其他心理问题。同时，会导致一些循环、呼吸、消化、免疫力等系统的损害，存在引发多种疾病的风险。
体育锻炼作为促进孩子健康成长的重要手段，其作用不容小觑。引导孩子坚持锻炼，把运动的种子深植孩子的心间，融入孩子的日常，让孩子在运动中强健体魄、磨炼意志，感受运动之美，体味运动之乐，家庭、学校、社会责无旁贷。
家长要做孩子运动种子的播撒者。家长是孩子成长道路上的第一任老师，家长的思维方式直接影响孩子思维习惯和行为方式，培养孩子“动起来”的习惯是家长的重要责任之一。带着孩子去观看体育赛事、对话体育达人，到大自然中体验和感受运动的快乐，会在潜移默化中养成孩子爱运动的习惯，为孩子深抹爱好体育锻炼的底色，也一定会激发孩子爱运动种子的悄然播撒，生根发芽，并枝繁叶茂。
学校要做孩子运动项目的提供者。随着“双减”政策的深入推进，学校体育课持续升温，校园体育成为学校教育的重要组成部分，其重视程度是过去从未有过的。学校通过丰富多彩的体育课、妙趣横生的大课间、形式多样的运动会，激发学生体育动因的同时，要依托学校实际，从提升孩子体育兴趣爱好出发，整合学校人才资源优势，以体育社团为抓手，不断丰富体育项目内容，突出特色体育教育，让孩子们在运动中感受快乐。
社会要做孩子运动氛围的营造者。浓厚的社会体育氛围对孩子的感染和影响是具体的、深远的，政府有关部门和社会各界要积极创造条件，利用城乡闲置空间，为孩子搭建体育锻炼的平台，公共训练场馆、竞技场馆适时向家长和孩子开放。并培育好社会体育指导员，让孩子在丰富多彩的生活中充分领略体育的魅力，感受体育的活力，不断激发孩子爱运动的积极性，进而养成体育运动的良好习惯。
江立志
